Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm bánh củ năng nấu đường phèn

Bánh Củ Năng Nấu Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chúc Linh

Cách làm bánh củ năng nấu đường phèn

Củ năng (hay củ mã thầy) là loại củ mọc dưới nước, vỏ bên ngoài màu đen, bên trong màu trắng, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như thải độc, bổ phế thận, trị băng huyết, trị trĩ, táo bón. Hôm nay thử làm bánh củ năng ngọt mát tốt cho cơ thể nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Củ năng

250 Gr

Bột năng

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ năng rửa sạch, bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ. Đổ 250gr bột củ năng vào tô, thêm 300ml nước, trộn đều cho đến khi sánh mịn.
Củ năng rửa sạch, bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ. Đổ 250gr bột củ năng vào tô, thêm 300ml nước, trộn đều cho đến khi sánh mịn.

* Bước 2

Đổ củ năng đã cắt nhỏ vào hỗn hợp vừa xong. Đặt nồi lên bếp, cho 20gr đường phèn đỏ vào, thêm 300ml nước vào đun. Vặn lửa to đun cho đường tan hết, và nước chuyển thành màu nâu của đường. Trước khi tắt bếp cho 1 muỗng bột củ năng vào khuấy đều đến khi sánh lại thì tắt bếp.
Đổ củ năng đã cắt nhỏ vào hỗn hợp vừa xong. Đặt nồi lên bếp, cho 20gr đường phèn đỏ vào, thêm 300ml nước vào đun. Vặn lửa to đun cho đường tan hết, và nước chuyển thành màu nâu của đường. Trước khi tắt bếp cho 1 muỗng bột củ năng vào khuấy đều đến khi sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Đổ nước đường vừa đun vào bột của năng còn lại, đem hấp chín trong 20-30 phút.
Đổ nước đường vừa đun vào bột của năng còn lại, đem hấp chín trong 20-30 phút.

* Bước 4

Khi ăn cắt thành những khoanh nhỏ, ăn nóng hay nguội đều ngon.
Khi ăn cắt thành những khoanh nhỏ, ăn nóng hay nguội đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne