Trang chủ Công Thức Dâu tươi dầm sữa chua Cách Làm Dâu Tươi Dầm Sữa Chua

Dâu Tươi Dầm Sữa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách Làm Dâu Tươi Dầm Sữa Chua

Dâu tươi dầm sữa chuamón ăn vặt không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều công dụng làm đẹp da, tốt cho sức khỏe. Món dâu tươi dầm sữa chua này chắc hẳn sẽ làm mê đắm bao chị em bởi vị chua thanh cộng một chút béo béo ngọt ngọt từ sữa chua, quyện cùng một ít mật ong, khuấy đều và dùng lạnh, cực mê ạ. Mỗi khi em đi cà phê, uống một cốc này tận 35-45k quả là đắc, với chi phí này mua về tự làm thì tha hồ mà đãi cả nhà luôn ấy chứ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

15 người
8 Trái

Dâu tây

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt lát mỏng vừa ăn.
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt lát mỏng vừa ăn. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt lát mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Đá đập nhuyễn hoặc đá viên. Đầu tiên, cho đá vào ly trước.
Đá đập nhuyễn hoặc đá viên. Đầu tiên, cho đá vào ly trước.

* Bước 3

Tiếp đến cho dâu tây, rải 1 muỗng cà phê đường lên mặt dâu.
Tiếp đến cho dâu tây, rải 1 muỗng cà phê đường lên mặt dâu.

* Bước 4

Bóc bỏ nắp, cho sữa chua vào ly dâu. Cuối cùng cho 1 ít mật ong (tùy thích nhé)
Bóc bỏ nắp, cho sữa chua vào ly dâu. Cuối cùng cho 1 ít mật ong (tùy thích nhé) Bóc bỏ nắp, cho sữa chua vào ly dâu. Cuối cùng cho 1 ít mật ong (tùy thích nhé) Bóc bỏ nắp, cho sữa chua vào ly dâu. Cuối cùng cho 1 ít mật ong (tùy thích nhé)

* Bước 5

Dùng muỗng cà phê trộn đều khi ăn, lớp sữa chua sánh mịn, dẻo cùng dâu ngon toẹt.
Dùng muỗng cà phê trộn đều khi ăn, lớp sữa chua sánh mịn, dẻo cùng dâu ngon toẹt. Dùng muỗng cà phê trộn đều khi ăn, lớp sữa chua sánh mịn, dẻo cùng dâu ngon toẹt. Dùng muỗng cà phê trộn đều khi ăn, lớp sữa chua sánh mịn, dẻo cùng dâu ngon toẹt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne