Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Táo Chua Cay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Heo ĐáCách làm salad táo chua cay
Hân hạnh giới thiệu với các bạn cách làm món salad táo dưới đây được làm từ táo tươi, rau tươi và hạt óc chó với rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe sẽ hấp dẫn bạn ngay từ lần đầu thưởng thức.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
3 Trái
Táo
100 Gr
Rau diếp cá
100 Gr
Xà lách
100 Gr
Húng lũi
50 Gr
Hạt hồ đào
150 ml
Nước ép táo
15 ml
Mật ong
2 Muỗng canh
Tương ớt
1 Muỗng canh
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Táo rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ, ngâm trong nước có pha 1/2 muỗng cà phê muối để tránh táo bị thâm đen. Vớt táo ra, để ráo nước.
* Bước 2
Pha sốt: Cho 150ml nước ép táo, 15ml mật ong, 2 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.
* Bước 3
Rau diếp cá, xà lách, húng lũi rửa sạch, để ráo.
* Bước 4
Cho táo, hạt hồ đào vào tô rau. Chan đều nước sốt đã pha lên trên, trộn đều và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne