chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dâu tươi dầm sữa chua là món ăn vặt không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều công dụng làm đẹp da, tốt cho sức khỏe. Món dâu tươi dầm sữa chua này chắc hẳn sẽ làm mê đắm bao chị em bởi vị chua thanh cộng một chút béo béo ngọt ngọt từ sữa chua, quyện cùng một ít mật ong, khuấy đều và dùng lạnh, cực mê ạ. Mỗi khi em đi cà phê, uống một cốc này tận 35-45k quả là đắc, với chi phí này mua về tự làm thì tha hồ mà đãi cả nhà luôn ấy chứ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne