Cocktail Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đường Khánh

Cách làm cocktail bơ

Một ly cocktail vốn rất thích hợp cho những buổi sáng thong thả của các quý cô. Nhâm nhi ly cocktail không chỉ là thú vui khi ngồi tán gẫu với bạn bè mà còn rất hữu ích cho việc làm đẹp. Loại cocktail được Cooky giới thiệu dưới đây có thể giúp các nàng thoát khỏi tình trạng thừa cân và có được thân hình cân đối mong muốn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Gừng

1 Muỗng canh

Giấm táo

1 Tép

Tỏi

1/2 Trái

Trái bơ

Dụng cụ chế biến

Ly, shaker, muỗng, bình lắc, máy ép trái cây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ bơ và cắt quả bơ thành nhiều phần nhỏ.
Bóc vỏ bơ và cắt quả bơ thành nhiều phần nhỏ. Bóc vỏ bơ và cắt quả bơ thành nhiều phần nhỏ.

* Bước 2

Tạm để gừng và mật ong sang 1 bên. Trộn đều 1 muỗng canh giấm táo, tỏi bóc vỏ, rau bạc hà, bơ trong tô.
Tạm để gừng và mật ong sang 1 bên. Trộn đều 1 muỗng canh giấm táo, tỏi bóc vỏ, rau bạc hà, bơ trong tô.

* Bước 3

Sau khi trộn xong, thêm mật ong và gừng vào khuấy đều. Bạn cũng có thể cho thêm nước để điều chỉnh độ đậm đặc của cocktail.
Sau khi trộn xong, thêm mật ong và gừng vào khuấy đều. Bạn cũng có thể cho thêm nước để điều chỉnh độ đậm đặc của cocktail.

* Bước 4

Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 5

Uống cocktail mỗi sáng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì sẽ giúp các quý cô giữ được vóc dáng thon gọn.
Uống cocktail mỗi sáng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì sẽ giúp các quý cô giữ được vóc dáng thon gọn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne