Trứng Chiên Nhân Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ẩm thực cuộc sống

Cách làm trứng chiên nhân kem

Trứng chiên nhân kem với các chiên trứng cực đơn giản này thì ngay cả những nội trợ nghiệp dư cũng có thể trở thành đầu bếp chuyên nghiệp luôn đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Quả

Trứng gà

10 Trái

Chanh

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng trong 2 tô. Thêm 1/8 muỗng cà phê muối và 5ml nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đánh cho đến khi mịn.
Tách lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng trong 2 tô. Thêm 1/8 muỗng cà phê muối và 5ml nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đánh cho đến khi mịn. Tách lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng trong 2 tô. Thêm 1/8 muỗng cà phê muối và 5ml nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đánh cho đến khi mịn. Tách lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng trong 2 tô. Thêm 1/8 muỗng cà phê muối và 5ml nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đánh cho đến khi mịn.

* Bước 2

Thêm 15ml nước trong lòng đỏ trứng và đánh đều lên.
Thêm 15ml nước trong lòng đỏ trứng và đánh đều lên.

* Bước 3

Trong một chảo trên lửa vừa, sử dụng một giấy nhà bếp lau một lớp mỏng dầu lên chảo. Thêm lòng đỏ trứng vào chiên với lửa nhỏ.
Trong một chảo trên lửa vừa, sử dụng một giấy nhà bếp lau một lớp mỏng dầu lên chảo. Thêm lòng đỏ trứng vào chiên với lửa nhỏ. Trong một chảo trên lửa vừa, sử dụng một giấy nhà bếp lau một lớp mỏng dầu lên chảo. Thêm lòng đỏ trứng vào chiên với lửa nhỏ.

* Bước 4

Khi lòng đỏ đã chiên gần chín thì nhẹ nhàng thêm lòng trắng trứng trên, cẩn thận dàn đều ra. Tiếp đến cuộn cẩn thận lòng đỏ lại sao cho bao kiến phần nhân lòng trắng vào bên trong. Tiếp tục chiên với lửa nhỏ vừa cho đến khi trứng có màu vàng nâu thì tắt bếp.
Khi lòng đỏ đã chiên gần chín thì nhẹ nhàng thêm lòng trắng trứng trên, cẩn thận dàn đều ra. Tiếp đến cuộn cẩn thận lòng đỏ lại sao cho bao kiến phần nhân lòng trắng vào bên trong. Tiếp tục chiên với lửa nhỏ vừa cho đến khi trứng có màu vàng nâu thì tắt bếp. Khi lòng đỏ đã chiên gần chín thì nhẹ nhàng thêm lòng trắng trứng trên, cẩn thận dàn đều ra. Tiếp đến cuộn cẩn thận lòng đỏ lại sao cho bao kiến phần nhân lòng trắng vào bên trong. Tiếp tục chiên với lửa nhỏ vừa cho đến khi trứng có màu vàng nâu thì tắt bếp.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa rắc thêm ít muối và thưởng thức món ngon đơn giản từ trứng này nhé!
Bày trí ra đĩa rắc thêm ít muối và thưởng thức món ngon đơn giản từ trứng này nhé! Bày trí ra đĩa rắc thêm ít muối và thưởng thức món ngon đơn giản từ trứng này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne