chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sẵn đang mùa chanh đào nên mình học làm thử công thức này. Chanh đào ngâm mật ong có vị chua chua, ngọt ngọt, dùng để pha nước uống trị ho ở người lớn và trẻ em. Cách làm không quá khó nhưng đòi hỏi bạn phải chú ý những mẹo nhỏ nếu không rất dễ hư.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne