Trang chủ Công Thức Thịt kho củ cải trắng Cách làm Thịt Kho Củ Cải Trắng cho bữa cơm gia đình

Thịt Kho Củ Cải Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tròn Trang

Cách làm Thịt Kho Củ Cải Trắng cho bữa cơm gia đình

Củ cải trắng ăn sống thì không tốt nhưng khi được nấu chín thì lại cực tốt cho sức khỏe. Sẵn có thịt ba chỉ trong tủ lạnh nên mình trổ tài luôn. Thịt mềm, đậm đà, kết hợp với củ cải ngọt ăn rất ngon miệng. Món ăn này nhận được nhiều lời khen lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Thắng 2 muỗng canh đường trắng với 2 muỗng canh dầu ăn đến khi hỗn hợp chuyển qua màu caramel thì cho thịt vào, đảo đều để thịt săn lại.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Thắng 2 muỗng canh đường trắng với 2 muỗng canh dầu ăn đến khi hỗn hợp chuyển qua màu caramel thì cho thịt vào, đảo đều để thịt săn lại.

* Bước 2

Tiếp theo, cho 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh nước lọc vào, tiếp tục nấu nhỏ lửa 3 phút. Cho củ cải trắng vào, hạ lửa nhỏ nhất, nấu khoảng 2 phút.
Tiếp theo, cho 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh nước lọc vào, tiếp tục nấu nhỏ lửa 3 phút. Cho củ cải trắng vào, hạ lửa nhỏ nhất, nấu khoảng 2 phút.

* Bước 3

Tắt bếp, múc thịt ra chén hoặc đĩa, ăn với cơm trắng. Thực hiện theo cách làm này sẽ khiến cả nhà thích mê khi dùng.
Tắt bếp, múc thịt ra chén hoặc đĩa, ăn với cơm trắng. Thực hiện theo cách làm này sẽ khiến cả nhà thích mê khi dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne