Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Bò Bằm Nấu Rau Củ thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà

Cháo Thịt Bò Bằm Nấu Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tròn Trang

Cách Làm Cháo Bò Bằm Nấu Rau Củ thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà

Món cháo này khá dễ nấu, thích hợp bồi bổ cho trẻ em, người lớn. Chỉ với thịt bò bằm, thêm chút màu sắc cà rốt, khoai tây, gia vị là có ngay món ăn rồi. Thời gian thực hiện 40 phút.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1 Củ

Khoai tây

1 Củ

Cà rốt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Chén

Gạo tẻ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò mua về rửa sạch, băm nhuyễn, cho vào tô. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu, cho ra đĩa.
Thịt bò mua về rửa sạch, băm nhuyễn, cho vào tô. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu, cho ra đĩa. Thịt bò mua về rửa sạch, băm nhuyễn, cho vào tô. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu, cho ra đĩa.

* Bước 2

Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi cùng 1 lít nước, bắc lên bếp, nấu sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho cà rốt, khoai tây vào, nấu nhỏ lửa khoảng 10 phút cho khoai tây, cà rốt mềm.
Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi cùng 1 lít nước, bắc lên bếp, nấu sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho cà rốt, khoai tây vào, nấu nhỏ lửa khoảng 10 phút cho khoai tây, cà rốt mềm. Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi cùng 1 lít nước, bắc lên bếp, nấu sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, cho cà rốt, khoai tây vào, nấu nhỏ lửa khoảng 10 phút cho khoai tây, cà rốt mềm.

* Bước 3

Cháo chín mềm nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng. Hòa thịt bò với chút nước cho thịt bò khỏi dính vào nhau, cho thịt bò vào nồi cháo, khuấy đều 1 phút, tắt bếp ngay.
Cháo chín mềm nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng. Hòa thịt bò với chút nước cho thịt bò khỏi dính vào nhau, cho thịt bò vào nồi cháo, khuấy đều 1 phút, tắt bếp ngay. Cháo chín mềm nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa miệng. Hòa thịt bò với chút nước cho thịt bò khỏi dính vào nhau, cho thịt bò vào nồi cháo, khuấy đều 1 phút, tắt bếp ngay.

* Bước 4

Múc cháo ra tô, để hơi nguội và cho bé ăn nhé!
Múc cháo ra tô, để hơi nguội và cho bé ăn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne