chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá Bớp Kho Với Tiêu - món ăn ngon đậm đà, giúp đổi vị cho những bữa cơm chiều chán ăn. Cách làm cá bớp kho tiêu cay thơm, nóng hổi, không chỉ ăn ngon mà còn ấm lòng lắm nhé. Những ngày trời mưa lạnh, chị em hãy vào bếp làm cá bớp kho đơn giản này cho cả nhà nào!
"Trời mưa lành lạnh run run.
Em lăn vào bếp để đun món này.
Đảm bảo anh sẽ mê ngay.
Vét nồi hết sạch vỗ tay khen liền".
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne