Trang chủ Công Thức Cá bớp kho với tiêu Cách Làm Cá Bớp Kho Với Tiêu | Đậm Đà, Ngon Cơm

Cá Bớp Kho Với Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThuyVan Nguyen

Cách Làm Cá Bớp Kho Với Tiêu | Đậm Đà, Ngon Cơm

Cá Bớp Kho Với Tiêu - món ăn ngon đậm đà, giúp đổi vị cho những bữa cơm chiều chán ăn. Cách làm cá bớp kho tiêu cay thơm, nóng hổi, không chỉ ăn ngon mà còn ấm lòng lắm nhé.  Những ngày trời mưa lạnh, chị em hãy vào bếp làm cá bớp kho đơn giản này cho cả nhà nào!

"Trời mưa lành lạnh run run.

Em lăn vào bếp để đun món này.

Đảm bảo anh sẽ mê ngay.

Vét nồi hết sạch vỗ tay khen liền".

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Cá bớp

5 Củ

Hành tím

4 Muỗng cà phê

Nước mắm

3 Muỗng cà phê

Đường trắng

5 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

40 ml

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Nước màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị làm cá bớp kho (cá bóp): Cá và thịt rửa sạch, cá ướp với chút nước mắm, muối, hạt nêm, hành băm, đường, nước màu, tiêu. Thịt thái miếng ướp tí hành tím băm và nước mắm. Cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Chuẩn bị làm cá bớp kho (cá bóp): Cá và thịt rửa sạch, cá ướp với chút nước mắm, muối, hạt nêm, hành băm, đường, nước màu, tiêu. Thịt thái miếng ướp tí hành tím băm và nước mắm. Cho vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 2

Chiên cá hơi vàng, và một chảo khác cho tí dầu, hành phi vàng cho thịt vào đảo đều cho săn lại, cho tí nước màu vào và nêm thêm tí đường, hạt nêm.
Chiên cá hơi vàng, và một chảo khác cho tí dầu, hành phi vàng cho thịt vào đảo đều cho săn lại, cho tí nước màu vào và nêm thêm tí đường, hạt nêm.

* Bước 3

Sau đó cho cá bóp vào và cho thêm nước sôi săm sắp mặt cá, cho lửa lớn để cá sôi và cho nước lúc ướp cá cùng ớt vào. Cá bóp kho lửa liu riu kho tiếp. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị và để gần cạn nước là tắt bếp.
Sau đó cho cá bóp vào và cho thêm nước sôi săm sắp mặt cá, cho lửa lớn để cá sôi và cho nước lúc ướp cá cùng ớt vào. Cá bóp kho lửa liu riu kho tiếp. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị và để gần cạn nước là tắt bếp. Sau đó cho cá bóp vào và cho thêm nước sôi săm sắp mặt cá, cho lửa lớn để cá sôi và cho nước lúc ướp cá cùng ớt vào. Cá bóp kho lửa liu riu kho tiếp. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị và để gần cạn nước là tắt bếp.

* Bước 4

Dọn cá bóp kho tiêu ra và trang trí, nhà bạn nào có thố đất thì bày biện càng đẹp mắt nha. Cho thêm tí hành lên và tiêu là có thể chén sạch nồi cơm rồi.
Dọn cá bóp kho tiêu ra và trang trí, nhà bạn nào có thố đất thì bày biện càng đẹp mắt nha. Cho thêm tí hành lên và tiêu là có thể chén sạch nồi cơm rồi. Dọn cá bóp kho tiêu ra và trang trí, nhà bạn nào có thố đất thì bày biện càng đẹp mắt nha. Cho thêm tí hành lên và tiêu là có thể chén sạch nồi cơm rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne