Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Đu Đủ Mát Lành
Giới thiệu
Đầu bếp :
Cobe lilomCách làm sinh tố đu đủ mát lành
Sinh tố là thức uống khá được yêu thích trong mùa hè bởi vị ngọt thơm lại mát lạnh, rất tốt để giải nhiệt cơ thể. Trong các loại sinh tố mùa hè, bạn đừng bỏ lỡ món sinh tố đu đủ nhé! Trong những quả đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, caroten và các khoáng chất thiết yếu như sắt, kali… giúp ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da.
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đu đủ chín rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, sau đó cắt thành miếng nhỏ.
* Bước 2
Cho đu đủ vào máy xay sinh tố. Thêm sữa đặc, mật ong, sữa tươi vào. Tiếp đó, cho vài viên đá lạnh. Bật nút xay, xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly, thưởng thức. Tùy vào sở thích uống ngọt hay nhạt bạn có thể cho thêm lượng sữa đặc, mật ong tùy thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne