Cà Ri Tôm Sú

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Cách làm cà ri tôm sú

Cà ri tôm món ngon không tưởng, béo thơm mà không ngậy do nấu với sữa tươi chứ không phải với nước cốt dừa, khoai lang mà được nấu với ớt chuông, hành tây thôi. Nghe thì lạ mà quen ha, cà ri tôm thích hợp khi được dùng với cơm trắng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Tôm tươi

2 Củ

Hành tây

2 Trái

Ớt chuông

2 Cây

Sả

2 Trái

Ớt

3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sú lột vỏ chừa đuôi tôm, lấy chỉ lưng tôm. Hành tây, ớt chuông cắt khối vuông. Sả cây lấy khúc non băm nhỏ. Ớt trái băm nhỏ.
Tôm sú lột vỏ chừa đuôi tôm, lấy chỉ lưng tôm. Hành tây, ớt chuông cắt khối vuông. Sả cây lấy khúc non băm nhỏ. Ớt trái băm nhỏ.

* Bước 2

Làm sốt cà ri: Cho nồi lên bếp, đợi nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho sả băm vào xào thơm (không phi vàng) với lửa nhỏ. Tắt bếp cho gói bột cà ri, hạt nêm, ớt băm, 2 muỗng canh dầu ăn, ít sữa tươi, dùng đũa xào hỗn hợp đó cho ra dầu.
Làm sốt cà ri: Cho nồi lên bếp, đợi nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho sả băm vào xào thơm (không phi vàng) với lửa nhỏ. Tắt bếp cho gói bột cà ri, hạt nêm, ớt băm, 2 muỗng canh dầu ăn, ít sữa tươi, dùng đũa xào hỗn hợp đó cho ra dầu.

* Bước 3

Bật lửa lên lại (lửa nhỏ) cho nồi sốt cà ri đó. Cho tôm vào lật con tôm qua lại cho chín đỏ đều, sau đó cho sữa tươi vào. Khi thấy nồi cà ri sôi thì cho hành tây, ớt chuông vào, đợi sôi lại tắt bếp.
Bật lửa lên lại (lửa nhỏ) cho nồi sốt cà ri đó. Cho tôm vào lật con tôm qua lại cho chín đỏ đều, sau đó cho sữa tươi vào. Khi thấy nồi cà ri sôi thì cho hành tây, ớt chuông vào, đợi sôi lại tắt bếp. Bật lửa lên lại (lửa nhỏ) cho nồi sốt cà ri đó. Cho tôm vào lật con tôm qua lại cho chín đỏ đều, sau đó cho sữa tươi vào. Khi thấy nồi cà ri sôi thì cho hành tây, ớt chuông vào, đợi sôi lại tắt bếp.

* Bước 4

Cà ri tôm ăn hơi cay và hơi ngọt, nên dùng sữa có đường rồi thì không nêm đường nữa. Tôm không ướp gia vị hoặc ướp bột cà ri trước.
Cà ri tôm ăn hơi cay và hơi ngọt, nên dùng sữa có đường rồi thì không nêm đường nữa. Tôm không ướp gia vị hoặc ướp bột cà ri trước. Cà ri tôm ăn hơi cay và hơi ngọt, nên dùng sữa có đường rồi thì không nêm đường nữa. Tôm không ướp gia vị hoặc ướp bột cà ri trước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne