chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mát trời làm em lại thèm nhâm nhi món thịt heo giả bò khô miếng. Cái miệng lại làm khổ cái thân, hay ăn nên em lại lăn vào bếp ạ! Làm xong ưng cái bụng quá ạ, vị giống thịt bò đến 99% như món bò khô xé sợi từ thịt heo em đã từng làm trước đây. Thử cách làm khô heo này của em và góp ý mọi người nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne