Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh đầu cá bớp nấu ngót

Canh Đầu Cá Bớp Nấu Ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dun Dun

Cách làm Canh đầu cá bớp nấu ngót

Với đầu cá bớp, không cần chế biến cầu kỳ, chỉ cần nấu ngót là có ngay món ăn vừa thay thế canh vừa kiêm luôn cả món mặn mà lại rất ngon cơm trong những ngày mưa gió. Hãy thử thực hiện món đầu cá bớp nấu ngót cho buổi cơm chiều cuối tuần bạn nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Cà chua

3 Nhánh

Hành lá

2 Nhánh

Cần tây

2 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu cá bớp cắt bỏ mang, rửa với nước muối có vắt chút chanh. Rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chẻ đôi hay cắt miếng vừa ăn tùy theo sở thích. Cà chua thái múi cau, hành lá và cần tây rửa sạch, cắt khúc. Còn ớt thì cắt lát để sau cùng nha.
Đầu cá bớp cắt bỏ mang, rửa với nước muối có vắt chút chanh. Rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chẻ đôi hay cắt miếng vừa ăn tùy theo sở thích. Cà chua thái múi cau, hành lá và cần tây rửa sạch, cắt khúc. Còn ớt thì cắt lát để sau cùng nha. Đầu cá bớp cắt bỏ mang, rửa với nước muối có vắt chút chanh. Rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chẻ đôi hay cắt miếng vừa ăn tùy theo sở thích. Cà chua thái múi cau, hành lá và cần tây rửa sạch, cắt khúc. Còn ớt thì cắt lát để sau cùng nha.

* Bước 2

Cho dầu vào nồi, phi thơm tỏi, hành tím, cho cà chua vào xào sơ rồi nêm thêm nước mắm, bột ngọt và ít đường. Xào cho đến khi cà có màu đỏ đẹp thì đổ nước vào nồi, đun sôi.
Cho dầu vào nồi, phi thơm tỏi, hành tím, cho cà chua vào xào sơ rồi nêm thêm nước mắm, bột ngọt và ít đường. Xào cho đến khi cà có màu đỏ đẹp thì đổ nước vào nồi, đun sôi. Cho dầu vào nồi, phi thơm tỏi, hành tím, cho cà chua vào xào sơ rồi nêm thêm nước mắm, bột ngọt và ít đường. Xào cho đến khi cà có màu đỏ đẹp thì đổ nước vào nồi, đun sôi.

* Bước 3

Nước sôi thì cho đầu cá đã làm sạch vào nấu chín. Trong khi nấu cần vớt bọt cho nồi nước được trong, khi nước sôi lại, cá chín thì nêm nếm lần nữa cho vừa ăn, cho hành lá vào, tắt bếp.
Nước sôi thì cho đầu cá đã làm sạch vào nấu chín. Trong khi nấu cần vớt bọt cho nồi nước được trong, khi nước sôi lại, cá chín thì nêm nếm lần nữa cho vừa ăn, cho hành lá vào, tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh ra tô, rắc thêm cần tây, ớt xắt lát lên trên cùng. Chỉ cần một ít thời gian, bạn đã có ngay món đầu cá bớp nấu ngót cho cả gia đình. Làm món canh này trong chiều muộn mưa ăn vừa nóng hổi vừa ngon cơm nữa đó các mẹ.
Múc canh ra tô, rắc thêm cần tây, ớt xắt lát lên trên cùng. Chỉ cần một ít thời gian, bạn đã có ngay món đầu cá bớp nấu ngót cho cả gia đình. Làm món canh này trong chiều muộn mưa ăn vừa nóng hổi vừa ngon cơm nữa đó các mẹ. Múc canh ra tô, rắc thêm cần tây, ớt xắt lát lên trên cùng. Chỉ cần một ít thời gian, bạn đã có ngay món đầu cá bớp nấu ngót cho cả gia đình. Làm món canh này trong chiều muộn mưa ăn vừa nóng hổi vừa ngon cơm nữa đó các mẹ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne