chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đào ngâm là topping không thể thiếu cho món trà đào giải nhiệt ngon trứ danh. Thay vì mua đào hộp thì bạn có thể tự làm đào ngâm giòn ngon, đơn giản tại nhà mà vị ngon như tiệm bán nhé. Với các nguyên liệu làm đào ngâm dễ tìm như trái đào tươi, đường nâu, chanh, ... thì bạn có thể bắt tay vào làm ngay những hũ đào ngâm đóng hộp để dành pha nước uống, làm rau cau, làm bánh hay làm kem rồi đấy.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne