chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lẩu Thái hải sản với vị chua cay ngọt đặc trưng, mùi hương thơm nức cả gian phòng. Nước lẩu màu đỏ cam đặc sắc làm kích thích vị giác của người ăn, kết hợp với các loại rau nấm hải sản tươi sống, ăn vào những ngày trời se lạnh thật sự rất là tuyệt vời.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne