Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố thơm gừng

Sinh Tố Thơm Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tui Tài Giỏi

Cách làm sinh tố thơm gừng

Sinh tố thơm gừng một thức uống mát lạnh mang hương vị chua chua, cay cay đặc trưng của trai thơm chín và gừng tươi, giúp bạn giải khát, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Thơm

20 Gr

Gừng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thơm, gừng đã bóc vỏ, đường, 180ml nước vào máy xay. Xay tất cả các nguyên liệu cho tới khi được một hỗn hợp mịn.
Cho thơm, gừng đã bóc vỏ, đường, 180ml nước vào máy xay. Xay tất cả các nguyên liệu cho tới khi được một hỗn hợp mịn. Cho thơm, gừng đã bóc vỏ, đường, 180ml nước vào máy xay. Xay tất cả các nguyên liệu cho tới khi được một hỗn hợp mịn.

* Bước 2

Sử dụng một rây lưới để lọc hỗn hợp vừa xay vào một chiếc bát vừa. Thêm 2 chén nước vào, khuấy đều. Cho sinh tố dứa gừng vào một hũ kín có nắp và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng thưởng thức.
Sử dụng một rây lưới để lọc hỗn hợp vừa xay vào một chiếc bát vừa. Thêm 2 chén nước vào, khuấy đều. Cho sinh tố dứa gừng vào một hũ kín có nắp và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng thưởng thức. Sử dụng một rây lưới để lọc hỗn hợp vừa xay vào một chiếc bát vừa. Thêm 2 chén nước vào, khuấy đều. Cho sinh tố dứa gừng vào một hũ kín có nắp và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng thưởng thức. Sử dụng một rây lưới để lọc hỗn hợp vừa xay vào một chiếc bát vừa. Thêm 2 chén nước vào, khuấy đều. Cho sinh tố dứa gừng vào một hũ kín có nắp và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng thưởng thức.

* Bước 3

Sinh tố thơm gừng một thức uống mát lạnh mang hương vị chua chua, cay cay đặc trưng của trai thơm chín và gừng tươi, giúp bạn giải khát, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Sinh tố thơm gừng một thức uống mát lạnh mang hương vị chua chua, cay cay đặc trưng của trai thơm chín và gừng tươi, giúp bạn giải khát, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Sinh tố thơm gừng một thức uống mát lạnh mang hương vị chua chua, cay cay đặc trưng của trai thơm chín và gừng tươi, giúp bạn giải khát, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne