Trang chủ Công Thức Sinh tố cách làm sinh tố hoa quả đỏ

Sinh Tố Hoa Quả Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

cách làm sinh tố hoa quả đỏ

Sinh tố hoa quả đỏ là ly thức uống với sự phối trộn giữa các loại trái cây có vỏ hoặc thịt màu đỏ giúp sinh tố sau khi xay đạt được màu đỏ bắt mắt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Táo

1/2 Trái

Chuối

100 Gr

Dâu tây

30 Gr

Nho

1/2 Trái

Lựu

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lựu ép lấy nước. Các loại trai cây cắt nhỏ.
Lựu ép lấy nước. Các loại trai cây cắt nhỏ. Lựu ép lấy nước. Các loại trai cây cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng. Nếu thích dùng lạnh có thể đá viên hoặc cho vào tủ lạnh 1-2 tiếng nhé!
Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng. Nếu thích dùng lạnh có thể đá viên hoặc cho vào tủ lạnh 1-2 tiếng nhé! Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là có thể dùng. Nếu thích dùng lạnh có thể đá viên hoặc cho vào tủ lạnh 1-2 tiếng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne