Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Phúc Bồn Tử
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích Ngọc TrầnCách làm sinh tố chuối phúc bồn tử
Sinh tố chuối phúc bồn tử mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn. Thêm chút sữa dừa, mật ong thay cho bữa trưa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiPhúc bồn tử
Chuối
Nước cốt dừa
Sữa chua
Nước cốt chanh
Mật ong
Vỏ chanh
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho phúc bồn tử, chuối cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm vào 120ml nước cốt dừa, 120ml sữa chua tách béo, 30ml nước cốt chanh, 15ml mật ong, vỏ chanh bào, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.
* Bước 2
Rót sinh tó ra ly và dùng ngay. Sinh tố chuối phúc bồn tử mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn. Thêm chút sữa dừa, mật ong thay cho bữa trưa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne