Bột Tôm Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Tài

Cách làm bột tôm rong biển

Bột tôm rong biển tự làm không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn nêm cho món ăn của bạn thêm ngon. Trong tôm có chứa nhiều can xi, rong biển chứa i-ốt rất tốt cho sức khỏe. Với bột tôm rong biển này bạn có thể nêm vào các món ăn hàng ngày hoặc nêm vào các món cháo hay bột ăn dặm cho các bé cũng rất ngon đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm ngâm vào nước khoảng 10 phút cho mềm, rong biển bẻ nhỏ. Tôm sau khi ngâm vớt ra thấm khô nước bằng giấy ăn. Đổ tôm vào chảo chống dính rang cho khô giòn.
Tôm ngâm vào nước khoảng 10 phút cho mềm, rong biển bẻ nhỏ. Tôm sau khi ngâm vớt ra thấm khô nước bằng giấy ăn. Đổ tôm vào chảo chống dính rang cho khô giòn. Tôm ngâm vào nước khoảng 10 phút cho mềm, rong biển bẻ nhỏ. Tôm sau khi ngâm vớt ra thấm khô nước bằng giấy ăn. Đổ tôm vào chảo chống dính rang cho khô giòn.

* Bước 2

Tôm sau khi rang giòn để nguội. Rong biển cho vào chảo rang giòn rồi để nguội. Sau khi tôm và rong biển nguội thì cho vào máy xay sinh tố xay mịn là xong.
Tôm sau khi rang giòn để nguội. Rong biển cho vào chảo rang giòn rồi để nguội. Sau khi tôm và rong biển nguội thì cho vào máy xay sinh tố xay mịn là xong. Tôm sau khi rang giòn để nguội. Rong biển cho vào chảo rang giòn rồi để nguội. Sau khi tôm và rong biển nguội thì cho vào máy xay sinh tố xay mịn là xong.

* Bước 3

Bột tôm rong biển tự làm không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn nêm cho món ăn của bạn thêm ngon.
Bột tôm rong biển tự làm không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn nêm cho món ăn của bạn thêm ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne