Hạt Nêm Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Linh Hư

Cách làm hạt nêm tôm

Bạn lấy bột tôm ra để vào lọ kín dùng dần. Chỉ với 2 bước đơn giản và những nguyên liệu dễ kiếm bạn đã làm được một hũ bột tôm thơm ngon để nêm vào các món ăn rồi. Với bột tôm này bạn có thể dùng thay thế bột gà, bột ngọt giúp cho món ăn thêm ngon. Đặc biệt, bột tôm sẽ giúp tăng nguồn canxi trong món ăn của bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Tôm khô

150 Gr

Tép khô

15 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nấm, tôm khô, tép khô vào máy xay sinh tố, thêm muối và đường.
Cho nấm, tôm khô, tép khô vào máy xay sinh tố, thêm muối và đường.

* Bước 2

Bật máy xay xay mịn thành bột, xay khoảng 40 giây, tiếp đó dùng thìa trộn rồi xay khoảng 40 giây nữa là được.
Bật máy xay xay mịn thành bột, xay khoảng 40 giây, tiếp đó dùng thìa trộn rồi xay khoảng 40 giây nữa là được.

* Bước 3

Chỉ với 2 bước đơn giản và những nguyên liệu dễ kiếm bạn đã làm được một hũ bột tôm thơm ngon để nêm vào các món ăn rồi.
Chỉ với 2 bước đơn giản và những nguyên liệu dễ kiếm bạn đã làm được một hũ bột tôm thơm ngon để nêm vào các món ăn rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne