chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khí hậu nhiệt đới đem đến cho chúng ta thật nhiều loại quả tươi ngon, phong phú! Chính vì vậy, những món tráng miệng cũng trở nên đa dạng hơn với nhiều lựa chọn và cách chế biến. Bạn hãy thử làm món chè xoài trân châu này nhé, cách chế biến cực kì đơn giản mà hương vị thì miễn chê.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne