Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước ép dưa leo rau xanh

Nước Ép Dưa Leo Rau Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách làm nước ép dưa leo rau xanh

Với cách chế biến món ăn đơn giản cùng dưa leo như trên, bạn dễ dàng thực hiện chúng ngay tại nhà mà không cần đến những nguyên liệu và dụng cụ phức tạp. Mùa hè nóng có ly nước ép sảng khoái thật tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

1 Trái

Táo

150 Gr

Xà lách

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng vừa. Dưa leo rửa sạch, cắt miếng vừa. Rau diếp rửa sạch để ráo nước. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy ép lấy nước.
Táo rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng vừa. Dưa leo rửa sạch, cắt miếng vừa. Rau diếp rửa sạch để ráo nước. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Táo rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng vừa. Dưa leo rửa sạch, cắt miếng vừa. Rau diếp rửa sạch để ráo nước. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy ép lấy nước.

* Bước 2

Vậy là bạn có ngay ly nước ép hỗn hợp từ táo ,dưa leo, rau diếp thơm ngon. Mùa hè nóng có ly nước ép sảng khoái thật tuyệt!
Vậy là bạn có ngay ly nước ép hỗn hợp từ táo ,dưa leo, rau diếp thơm ngon. Mùa hè nóng có ly nước ép sảng khoái thật tuyệt!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne