Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm bánh tép giòn thơm

Bánh Tép Giòn Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mợ Chảnh

Cách làm bánh tép giòn thơm

Bánh tép nướng giòn được ăn kèm với nước mắm chanh ớt, rắc thêm chút tiêu và ghém với đồ chua vừa bớt ngán lại giúp cân bằng vị. Chiếc bánh nóng giòn vàng rộm, mùi thơm thân thuộc của tép đồng quyện trong cái thơm của gừng tiêu, nhấn nhá thêm vị cay nồng của ớt và thức chua ăn kèm khiến cho hương vị vừa quen thuộc lại rất đỗi lạ miệng. Không chỉ làm những món mặn ngon cơm, những con tép đồng tươi rói lại có thể chế biến thành những chiếc bánh tép không kém phần ngon miệng. Một chút biến tấu có thể mang tới cho gia đình bạn một món ăn thú vị nhân dịp cuối tuần. Nếu có dịp nào kiếm đươc mớ tép tươi ngon, món bánh tép nướng giòn có thể là gợi ý không tồi giúp bạn giữ trọn cái chắc ngọt vốn có của tép đồng đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Tép tươi

3 Quả

Trứng gà

15 Gr

Hành lá

3 Gr

Gừng

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

100 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép đồng đem rửa sạch cát bẩn rồi để ở rổ thưa cho ráo. Cho tép vào cối, giã rối chứ không giã nhuyễn mịn. Sau đó, đổ tép vào tô thủy tinh lớn, thêm 1 muỗng cà phê muối biển và trộn đều, để ướp trong 10 phút. Trong khi chờ đợi, bạn thực hiện những công đoạn khác. Hành lá cắt nhỏ. Gừng cạo vỏ, bằm nhuyễn.
Tép đồng đem rửa sạch cát bẩn rồi để ở rổ thưa cho ráo. Cho tép vào cối, giã rối chứ không giã nhuyễn mịn. Sau đó, đổ tép vào tô thủy tinh lớn, thêm 1 muỗng cà phê muối biển và trộn đều, để ướp trong 10 phút. Trong khi chờ đợi, bạn thực hiện những công đoạn khác. Hành lá cắt nhỏ. Gừng cạo vỏ, bằm nhuyễn.

* Bước 2

Đập trứng vào bát tép đồng, thêm nước tương, hạt tiêu trắng và đường. Cuối cùng cho hành lá, gừng và dầu ô liu vào trộn đều.
Đập trứng vào bát tép đồng, thêm nước tương, hạt tiêu trắng và đường. Cuối cùng cho hành lá, gừng và dầu ô liu vào trộn đều. Đập trứng vào bát tép đồng, thêm nước tương, hạt tiêu trắng và đường. Cuối cùng cho hành lá, gừng và dầu ô liu vào trộn đều.

* Bước 3

Làm nóng lò nướng đến 185 độ C. Quết một lớp dầu mỏng lên khay nướng để chống dính. Kế đó, đặt khuôn tròn lên khay nướng, múc từng muỗng tép, đổ vào khuôn tròn, dàn mỏng bánh chỉ dày chừng 0.5cm (bánh mỏng sẽ mau chín, mà bánh cũng giòn hơn) lần lượt di chuyển khuôn đi khắp mặt khay và đổ bánh, các khuôn cách đều nhau. Nướng bánh trong 15 phút hoặc lâu hơn tùy lò của gia đình bạn. Bạn kiểm tra thấy bánh vàng đều, xém mặt là được.
Làm nóng lò nướng đến 185 độ C. Quết một lớp dầu mỏng lên khay nướng để chống dính. Kế đó, đặt khuôn tròn lên khay nướng, múc từng muỗng tép, đổ vào khuôn tròn, dàn mỏng bánh chỉ dày chừng 0.5cm (bánh mỏng sẽ mau chín, mà bánh cũng giòn hơn) lần lượt di chuyển khuôn đi khắp mặt khay và đổ bánh, các khuôn cách đều nhau. Nướng bánh trong 15 phút hoặc lâu hơn tùy lò của gia đình bạn. Bạn kiểm tra thấy bánh vàng đều, xém mặt là được.

* Bước 4

Không chỉ làm những món mặn ngon cơm, những con tép đồng tươi rói lại có thể chế biến thành những chiếc bánh tép không kém phần ngon miệng. Một chút biến tấu có thể mang tới cho gia đình bạn một món ăn thú vị nhân dịp cuối tuần. Nếu có dịp nào kiếm đươc mớ tép tươi ngon, món bánh tép nướng giòn có thể là gợi ý không tồi giúp bạn giữ trọn cái chắc ngọt vốn có của tép đồng đấy!
Không chỉ làm những món mặn ngon cơm, những con tép đồng tươi rói lại có thể chế biến thành những chiếc bánh tép không kém phần ngon miệng. Một chút biến tấu có thể mang tới cho gia đình bạn một món ăn thú vị nhân dịp cuối tuần. Nếu có dịp nào kiếm đươc mớ tép tươi ngon, món bánh tép nướng giòn có thể là gợi ý không tồi giúp bạn giữ trọn cái chắc ngọt vốn có của tép đồng đấy! Không chỉ làm những món mặn ngon cơm, những con tép đồng tươi rói lại có thể chế biến thành những chiếc bánh tép không kém phần ngon miệng. Một chút biến tấu có thể mang tới cho gia đình bạn một món ăn thú vị nhân dịp cuối tuần. Nếu có dịp nào kiếm đươc mớ tép tươi ngon, món bánh tép nướng giòn có thể là gợi ý không tồi giúp bạn giữ trọn cái chắc ngọt vốn có của tép đồng đấy! Không chỉ làm những món mặn ngon cơm, những con tép đồng tươi rói lại có thể chế biến thành những chiếc bánh tép không kém phần ngon miệng. Một chút biến tấu có thể mang tới cho gia đình bạn một món ăn thú vị nhân dịp cuối tuần. Nếu có dịp nào kiếm đươc mớ tép tươi ngon, món bánh tép nướng giòn có thể là gợi ý không tồi giúp bạn giữ trọn cái chắc ngọt vốn có của tép đồng đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne