chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá Chép Om Dưa Chua - món ăn ngon chuẩn vị miền Bắc, thích hợp cho các bữa cơm gia đình ngày Tết. Cách nấu canh cá chép om dưa chua đậm đà, có thịt cá chép mềm, quyện đều gia vị và phụ liệu thơm ngon, không bị tanh, rất ngon miệng. Học ngay cách làm cá chép om dưa với thịt cá thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản ngay sau đây nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne