Trang chủ Công Thức Ô mai quả sấu Cách làm Ô Mai Quả Sấu chua chua và mặn mặn cho bà bầu

Ô Mai Quả Sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Mộng Trần

Cách làm Ô Mai Quả Sấu chua chua và mặn mặn cho bà bầu

Tháng 7 mưa ngâu lại đang đúng mùa sấu, các bạn hãy thử làm ô mai sấu xào gừng để nhâm nhi nhé! Món này để lâu cũng được chỉ cần bảo quản nơi thoáng mát, tránh nhiệt độ cao.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

12 người
200 Gr

Gừng

3 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sấu rửa sạch, cạo vỏ.Ngâm sấu trong nước có pha 2 muỗng cà phê muối.
Sấu rửa sạch, cạo vỏ.Ngâm sấu trong nước có pha 2 muỗng cà phê muối. Sấu rửa sạch, cạo vỏ.Ngâm sấu trong nước có pha 2 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Khía sấu thành hình múi (không cắt rời). Dùng dao nặng đập dập quả sấu đã khía. Sau đó, cho vào nước vôi trong ngâm khoảng 30 phút. Sấu ngâm nước vôi xong, rửa sạch dưới vòi nước chảy cho hết mùi vôi.
Khía sấu thành hình múi (không cắt rời). Dùng dao nặng đập dập quả sấu đã khía. Sau đó, cho vào nước vôi trong ngâm khoảng 30 phút. Sấu ngâm nước vôi xong, rửa sạch dưới vòi nước chảy cho hết mùi vôi. Khía sấu thành hình múi (không cắt rời). Dùng dao nặng đập dập quả sấu đã khía. Sau đó, cho vào nước vôi trong ngâm khoảng 30 phút. Sấu ngâm nước vôi xong, rửa sạch dưới vòi nước chảy cho hết mùi vôi.

* Bước 3

Gừng rửa sạch, đập dập và băm nhỏ rồi đem trộn với sấu và đường trắng.
Gừng rửa sạch, đập dập và băm nhỏ rồi đem trộn với sấu và đường trắng. Gừng rửa sạch, đập dập và băm nhỏ rồi đem trộn với sấu và đường trắng.

* Bước 4

Ngâm đến khi đường tan hoàn toàn thì cho sấu đã ướp đường vào nồi, thêm 1 muỗng cà phê muối rồi đun nhỏ lửa.
Ngâm đến khi đường tan hoàn toàn thì cho sấu đã ướp đường vào nồi, thêm 1 muỗng cà phê muối rồi đun nhỏ lửa. Ngâm đến khi đường tan hoàn toàn thì cho sấu đã ướp đường vào nồi, thêm 1 muỗng cà phê muối rồi đun nhỏ lửa. Ngâm đến khi đường tan hoàn toàn thì cho sấu đã ướp đường vào nồi, thêm 1 muỗng cà phê muối rồi đun nhỏ lửa.

* Bước 5

Đun đến khi phần nước đường keo lại, sấu chuyển sang màu hổ phách là được.
Đun đến khi phần nước đường keo lại, sấu chuyển sang màu hổ phách là được.

* Bước 6

Bày trí đẹp mắt rồi thưởng thức.
Bày trí đẹp mắt rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne