Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sinh tố sữa thanh long đỏ

Sinh Tố Sữa Thanh Long Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đồng Xanh

Cách làm sinh tố sữa thanh long đỏ

Món sinh tố thanh long với công thức trên làm rất nhanh mà đơn giản. Thức uống có vị ngọt vừa kèm chút dẻo ngon của bột báng ăn rất vừa miệng. Đây là loại đồ uống lành mạnh bạn nên làm vào mùa lạnh để chăm sóc sức khỏe cũng như làn da.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thanh long

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bột báng, cho vào nồi với nước đun sôi cho đến khi bột báng chuyển màu trong thì vớt ra ngâm với nước lạnh.
Rửa sạch bột báng, cho vào nồi với nước đun sôi cho đến khi bột báng chuyển màu trong thì vớt ra ngâm với nước lạnh.

* Bước 2

Thanh long tách lấy phần thịt vào bát rồi nghiền nhỏ. Thêm sữa tươi và bột báng vào hòa chung. Cho hỗn hợp ra cốc rồi trang trí bằng vài miếng thanh long là xong.
Thanh long tách lấy phần thịt vào bát rồi nghiền nhỏ. Thêm sữa tươi và bột báng vào hòa chung. Cho hỗn hợp ra cốc rồi trang trí bằng vài miếng thanh long là xong.

* Bước 3

Món sinh tố thanh long với công thức trên làm rất nhanh mà đơn giản. Thức uống có vị ngọt vừa kèm chút dẻo ngon của bột báng ăn rất vừa miệng. Đây là loại đồ uống lành mạnh bạn nên làm vào mùa lạnh để chăm sóc sức khỏe cũng như làn da.
Món sinh tố thanh long với công thức trên làm rất nhanh mà đơn giản. Thức uống có vị ngọt vừa kèm chút dẻo ngon của bột báng ăn rất vừa miệng. Đây là loại đồ uống lành mạnh bạn nên làm vào mùa lạnh để chăm sóc sức khỏe cũng như làn da.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne