Cơm Cuộn Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nghi

Cách làm cơm cuộn thịt bò

Cơm cuộn thịt bò (kimbap) là món ăn nổi tiếng Hàn Quốc. Hấp dẫn đơn giản lại dễ làm. Thích hợp cho các bạn có thể mang theo dùng bữa trưa tại trường hoặc văn phòng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

500 Gr

Thịt bò

14 Gr

Tía tô

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

30 ml

Dầu mè

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái nhỏ. Xào chín cùng 2 muỗng canh dầu ăn, nêm ít hạt nêm. Trộn đều cơm và hạt mè (có thể nêm thêm muối nếu muốn). Trải phẳng rong biển, cho một lớp cơm mỏng lên rong biển, để chừa lại một đoạn ở đầu. Lần lượt xếp lá tía tô, thịt bò, củ cải muối thái sợi, dưa leo và cà rốt cắt dạng que lên trên cơm.
Thịt bò thái nhỏ. Xào chín cùng 2 muỗng canh dầu ăn, nêm ít hạt nêm. Trộn đều cơm và hạt mè (có thể nêm thêm muối nếu muốn). Trải phẳng rong biển, cho một lớp cơm mỏng lên rong biển, để chừa lại một đoạn ở đầu. Lần lượt xếp lá tía tô, thịt bò, củ cải muối thái sợi, dưa leo và cà rốt cắt dạng que lên trên cơm.

* Bước 2

Cuộn tròn rong biển lại, ấn chặt tay khi quấn. Phết một chút nước lên phần rong biển không có cơm để dính mép lại. Khi cuộn cơm đã hoàn thành, phết một chút dầu mè lên cho hương vị thêm đậm đà.
Cuộn tròn rong biển lại, ấn chặt tay khi quấn. Phết một chút nước lên phần rong biển không có cơm để dính mép lại. Khi cuộn cơm đã hoàn thành, phết một chút dầu mè lên cho hương vị thêm đậm đà.

* Bước 3

Giờ thì cắt thành từng khoanh nhỏ và thưởng thức thôi. Cơm cuộn thịt bò (kimbap) là món ăn nổi tiếng Hàn Quốc. Hấp dẫn đơn giản lại dễ làm. Thích hợp cho các bạn có thể mang theo dùng bữa trưa tại trường hoặc văn phòng.
Giờ thì cắt thành từng khoanh nhỏ và thưởng thức thôi. Cơm cuộn thịt bò (kimbap) là món ăn nổi tiếng Hàn Quốc. Hấp dẫn đơn giản lại dễ làm. Thích hợp cho các bạn có thể mang theo dùng bữa trưa tại trường hoặc văn phòng. Giờ thì cắt thành từng khoanh nhỏ và thưởng thức thôi. Cơm cuộn thịt bò (kimbap) là món ăn nổi tiếng Hàn Quốc. Hấp dẫn đơn giản lại dễ làm. Thích hợp cho các bạn có thể mang theo dùng bữa trưa tại trường hoặc văn phòng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne