Thịt Bò Xào Ngồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nghi

Cách làm thịt bò xào ngồng

Thịt bò xào ngồng với thịt bò thơm phức đặc trưng, xào vừa chín tới cùng cải ngồng. Đây là món ngon đơn giản, thích hợp cho các bữa cơm ngày hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt bò

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt nhỏ vừa ăn, trộn cùng với rượu gạo. Lấy chảo, đổ dầu ăn vào, cho tỏi vào xào thơm rồi cho thịt bò vào xào khoảng 6 phút.
Thịt bò cắt nhỏ vừa ăn, trộn cùng với rượu gạo. Lấy chảo, đổ dầu ăn vào, cho tỏi vào xào thơm rồi cho thịt bò vào xào khoảng 6 phút. Thịt bò cắt nhỏ vừa ăn, trộn cùng với rượu gạo. Lấy chảo, đổ dầu ăn vào, cho tỏi vào xào thơm rồi cho thịt bò vào xào khoảng 6 phút.

* Bước 2

Thái ngồng cải rồi cho tiếp vào xào. Cuối cùng đổ chút dầu hào, đường, tiêu và nước tương, dầu mè vào xào đều lên là xong.
Thái ngồng cải rồi cho tiếp vào xào. Cuối cùng đổ chút dầu hào, đường, tiêu và nước tương, dầu mè vào xào đều lên là xong. Thái ngồng cải rồi cho tiếp vào xào. Cuối cùng đổ chút dầu hào, đường, tiêu và nước tương, dầu mè vào xào đều lên là xong.

* Bước 3

Thịt bò xào ngồng với thịt bò thơm phức đặc trưng, xào vừa chín tới cùng cải ngồng. Đây là món ngon đơn giản, thích hợp cho các bữa cơm ngày hè.
Thịt bò xào ngồng với thịt bò thơm phức đặc trưng, xào vừa chín tới cùng cải ngồng. Đây là món ngon đơn giản, thích hợp cho các bữa cơm ngày hè. Thịt bò xào ngồng với thịt bò thơm phức đặc trưng, xào vừa chín tới cùng cải ngồng. Đây là món ngon đơn giản, thích hợp cho các bữa cơm ngày hè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne