Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm trà trái cây mát lạnh

Trà Trái Cây Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khói Bếp

Cách làm trà trái cây mát lạnh

1 ly trà trái cây mát lạnh thơm ngọt sẽ làm bạn thấy sảng khoái và đầy năng lượng ngay giữa ngày hè oi nóng. Cuối cùng bạn thêm nước cốt chanh và khuấy đều, cho đá viên vào ly sau đó thêm xoài và rót trà vào ly, khuấy đều rồi thưởng thức thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

1/2 Trái

Chanh

4 Muỗng canh

Đường trắng

200 ml

Nước

5 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Bạn cho gói trà vào 200ml nước sôi và ngâm 5 phút cho trà ra màu thì vớt túi trà ra, để cho nước trà nguội.
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Bạn cho gói trà vào 200ml nước sôi và ngâm 5 phút cho trà ra màu thì vớt túi trà ra, để cho nước trà nguội. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Bạn cho gói trà vào 200ml nước sôi và ngâm 5 phút cho trà ra màu thì vớt túi trà ra, để cho nước trà nguội.

* Bước 2

Xoài đem gọt vỏ rồi thái miếng vuông nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt cho vào chén. Thêm đường vào cốc trà đã pha và khuấy đều cho tan đường.
Xoài đem gọt vỏ rồi thái miếng vuông nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt cho vào chén. Thêm đường vào cốc trà đã pha và khuấy đều cho tan đường. Xoài đem gọt vỏ rồi thái miếng vuông nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt cho vào chén. Thêm đường vào cốc trà đã pha và khuấy đều cho tan đường.

* Bước 3

Cuối cùng bạn thêm nước cốt chanh và khuấy đều, cho đá viên vào ly sau đó thêm xoài và rót trà vào ly, khuấy đều rồi thưởng thức thôi. 1 ly trà trái cây mát lạnh thơm ngọt sẽ làm bạn thấy sảng khoái và đầy năng lượng ngay giữa ngày hè oi nóng.
Cuối cùng bạn thêm nước cốt chanh và khuấy đều, cho đá viên vào ly sau đó thêm xoài và rót trà vào ly, khuấy đều rồi thưởng thức thôi. 1 ly trà trái cây mát lạnh thơm ngọt sẽ làm bạn thấy sảng khoái và đầy năng lượng ngay giữa ngày hè oi nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne