Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Mật Ong Tía Tô Chống Cảm Cúm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lâm NhuCách làm trà mật ong tía tô chống cảm cúm
Trà mật ong tía tô chống cảm cúm với các pha đơn giản, bạn có thể làm ngay mỗi khi bản thân hay người thân xuất hiện triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh để tăng sức đề kháng cơ thể nhé!
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá tía tô rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 15 phút cho ra bớt chất độc bám trên mặt lá rồi rảu sạch, giũ cho ráo nước.
* Bước 2
Thái nhỏ lá tía tô. Bạn lưu ý đừng thái nhỏ quá nhé vì khi pha nước tía tô sẽ có những vụn lá nhỏ. Tráng ấm pha trà bằng nước nóng cho ấm được nóng sau đó bạn cho lá tía tô vào, đổ 200ml nước sôi vào ấm và để 10-15 phút cho lá tía tô ngấm ra nước.
* Bước 3
Bạn cho 10ml mật ong vào ly, rót trà ra ly và thưởng thức. Có thể trang trí thêm lát chanh và lá tía tô cho thêm thơm và đẹp mắt. Trà mật ong tía tô chống cảm cúm với các pha đơn giản, bạn có thể làm ngay mỗi khi bản thân hay người thân xuất hiện triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh để tăng sức đề kháng cơ thể nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne