Gà Rang Lá Lốt Dân Dã

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Của Con

Cách làm gà rang lá lốt dân dã

Món gà rang lá lốt vừa giản dị vừa thân quen. Cách chế biến món ăn thì vô cùng dễ. Các nguyên liệu để chế biến món ăn khá đơn giản, bạn chỉ cần bớt chút thời gian là đã có một món ăn hấp dẫn cho những người thân yêu thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Phi lê gà

10 Lá

Lá lốt

1 Miếng

Gừng

2 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá lốt rửa sạch thái nhỏ. Hành hương bóc vỏ băm nhỏ. Gừng gọt vỏ băm nhỏ. Thịt gà rửa sạch thái miếng vừa ăn dày khoảng 0,2cm. Ướp thịt khoảng 30 phút với một ít mắm, muối, đường, hạt tiêu, ớt bột, hành hương, gừng trộn đều.
Lá lốt rửa sạch thái nhỏ. Hành hương bóc vỏ băm nhỏ. Gừng gọt vỏ băm nhỏ. Thịt gà rửa sạch thái miếng vừa ăn dày khoảng 0,2cm. Ướp thịt khoảng 30 phút với một ít mắm, muối, đường, hạt tiêu, ớt bột, hành hương, gừng trộn đều. Lá lốt rửa sạch thái nhỏ. Hành hương bóc vỏ băm nhỏ. Gừng gọt vỏ băm nhỏ. Thịt gà rửa sạch thái miếng vừa ăn dày khoảng 0,2cm. Ướp thịt khoảng 30 phút với một ít mắm, muối, đường, hạt tiêu, ớt bột, hành hương, gừng trộn đều.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp với 2 thìa dầu ăn, cho hành băm nhỏ vào xào thơm sau đó cho thịt gà vào rang cho đến khi thịt chín. Thêm lá lốt vào đảo chung khoảng 1 phút. Nên nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho chảo lên bếp với 2 thìa dầu ăn, cho hành băm nhỏ vào xào thơm sau đó cho thịt gà vào rang cho đến khi thịt chín. Thêm lá lốt vào đảo chung khoảng 1 phút. Nên nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho chảo lên bếp với 2 thìa dầu ăn, cho hành băm nhỏ vào xào thơm sau đó cho thịt gà vào rang cho đến khi thịt chín. Thêm lá lốt vào đảo chung khoảng 1 phút. Nên nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 3

Món gà rang lá lốt vừa giản dị vừa thân quen. Cách chế biến món ăn thì vô cùng dễ. Các nguyên liệu để chế biến món ăn khá đơn giản, bạn chỉ cần bớt chút thời gian là đã có một món ăn hấp dẫn cho những người thân yêu thưởng thức.
Món gà rang lá lốt vừa giản dị vừa thân quen. Cách chế biến món ăn thì vô cùng dễ. Các nguyên liệu để chế biến món ăn khá đơn giản, bạn chỉ cần bớt chút thời gian là đã có một món ăn hấp dẫn cho những người thân yêu thưởng thức. Món gà rang lá lốt vừa giản dị vừa thân quen. Cách chế biến món ăn thì vô cùng dễ. Các nguyên liệu để chế biến món ăn khá đơn giản, bạn chỉ cần bớt chút thời gian là đã có một món ăn hấp dẫn cho những người thân yêu thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne