Dưa Leo Xào Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách Làm Dưa Leo Xào Nấm

Dưa leo xào nấm với dưa leo cắt mát mỏng xào cùng nấm kim châm là món ăn đơn giản nhưng vị ngon cũng không kém. Có thể làm nhanh, thích hợp cho các chị em bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

2 Cái

Nấm mèo

3 Tép

Tỏi

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo cắt đôi theo chiều dọc rồi tiến hành thái thành những lát mỏng. Mấm kim châm cắt bỏ rễ. Nấm mèo ngâm nở thái sợi.
Dưa leo cắt đôi theo chiều dọc rồi tiến hành thái thành những lát mỏng. Mấm kim châm cắt bỏ rễ. Nấm mèo ngâm nở thái sợi.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào xào thơm sau đó đổ dưa leo vào xào nhanh ở lửa lớn. Sau đó cho nấm kim châm và nấm mèo xào chung. Nêm thêm muối, hạt nêm vào cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào xào thơm sau đó đổ dưa leo vào xào nhanh ở lửa lớn. Sau đó cho nấm kim châm và nấm mèo xào chung. Nêm thêm muối, hạt nêm vào cho vừa ăn rồi tắt bếp. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào xào thơm sau đó đổ dưa leo vào xào nhanh ở lửa lớn. Sau đó cho nấm kim châm và nấm mèo xào chung. Nêm thêm muối, hạt nêm vào cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho dưa xào ra đĩa thêm chút hạt tiêu lên trên dùng nóng với cơm. Dưa leo xào nấm là món ăn đơn giản nhưng vị ngon cũng không kém. Có thể làm nhanh, thích hợp cho các chị em bận rộn.
Cho dưa xào ra đĩa thêm chút hạt tiêu lên trên dùng nóng với cơm. Dưa leo xào nấm là món ăn đơn giản nhưng vị ngon cũng không kém. Có thể làm nhanh, thích hợp cho các chị em bận rộn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne