Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước tắc đường phèn

Nước Tắc Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Dâm Bụt

Cách làm nước tắc đường phèn

Trong những ngày trời lạnh không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng rất dễ bị cảm cúm, hắt hơi sổ mũi. Trong khi đó những vị thuốc có ngay tại nhà như quả tắc lại có tác dụng rất tốt cho việc phòng chống cảm cúm. Vì thế, bạn hãy làm ngay một hũ nước quất đường phèn này để chăm sóc sức khỏe gia đình mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Trái tắc

400 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tắc rửa sạch, chà xát với muối hạt cho sạch vỏ sau đó rửa lại quất nhiều lần rồi để cho ráo nước. Mỗi quả tắc bổ làm 4 sau đó cho vào tô, thêm đường trắng vào trộn đều rồi bọc tô tắc lại cho vào tủ lạnh một ngày.
Tắc rửa sạch, chà xát với muối hạt cho sạch vỏ sau đó rửa lại quất nhiều lần rồi để cho ráo nước. Mỗi quả tắc bổ làm 4 sau đó cho vào tô, thêm đường trắng vào trộn đều rồi bọc tô tắc lại cho vào tủ lạnh một ngày. Tắc rửa sạch, chà xát với muối hạt cho sạch vỏ sau đó rửa lại quất nhiều lần rồi để cho ráo nước. Mỗi quả tắc bổ làm 4 sau đó cho vào tô, thêm đường trắng vào trộn đều rồi bọc tô tắc lại cho vào tủ lạnh một ngày.

* Bước 2

Tắc sau khi để trong tủ lạnh một ngày thì cho vào nồi, thêm đường phèn và nước vào. Đun sôi nồi tắc ở lửa vừa khoảng 20 phút sau đó hạ nhỏ lửa đun cho đến khi nước tắc sánh lại thì tắt bếp. Để tắc nguội rồi cho vào lọ kín dùng dần. Khi uống bạn pha loãng nước tắc với nước ấm.
Tắc sau khi để trong tủ lạnh một ngày thì cho vào nồi, thêm đường phèn và nước vào. Đun sôi nồi tắc ở lửa vừa khoảng 20 phút sau đó hạ nhỏ lửa đun cho đến khi nước tắc sánh lại thì tắt bếp. Để tắc nguội rồi cho vào lọ kín dùng dần. Khi uống bạn pha loãng nước tắc với nước ấm. Tắc sau khi để trong tủ lạnh một ngày thì cho vào nồi, thêm đường phèn và nước vào. Đun sôi nồi tắc ở lửa vừa khoảng 20 phút sau đó hạ nhỏ lửa đun cho đến khi nước tắc sánh lại thì tắt bếp. Để tắc nguội rồi cho vào lọ kín dùng dần. Khi uống bạn pha loãng nước tắc với nước ấm.

* Bước 3

Trong những ngày trời lạnh không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng rất dễ bị cảm cúm, hắt hơi sổ mũi. Trong khi đó những vị thuốc có ngay tại nhà như quả tắc lại có tác dụng rất tốt cho việc phòng chống cảm cúm. Vì thế, bạn hãy làm ngay một hũ nước tắc đường phèn này để chăm sóc sức khỏe gia đình mình nhé.
Trong những ngày trời lạnh không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng rất dễ bị cảm cúm, hắt hơi sổ mũi. Trong khi đó những vị thuốc có ngay tại nhà như quả tắc lại có tác dụng rất tốt cho việc phòng chống cảm cúm. Vì thế, bạn hãy làm ngay một hũ nước tắc đường phèn này để chăm sóc sức khỏe gia đình mình nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne