Trang chủ Công Thức Đậu hũ tẩm mè chiên xù Cách làm đậu hũ tẩm mè chiên xù

Đậu Hũ Tẩm Mè Chiên Xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Niệm Vân

Cách làm đậu hũ tẩm mè chiên xù

Món ăn giá rẻ, không cầu kì mà thành phẩm lại trông vô cùng bắt mắt. Vỏ ngoài giòn tan, bên trong mềm mịn, món này ăn kèm rau thơm với bún, có thể chấm nước tương hoặc mắm tôm đều được. Nếu bạn muốn biến thành món ăn vặt, có thể thưởng thức đậu với tương cà hay tương ớt trộn sốt mayonaise cũng đem lại cảm giác rất thú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Trứng gà

3 Muỗng canh

Bột mì

30 Gr

Mè đen

50 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu mua về rửa sạch, để ráo, sau đó cắt thành từng miếng dài như hình. Trứng gà đập ra bát, khuấy đều. Xúc khoảng 3 thìa cơm bột mì ra đĩa. Đổ 1/2 gói bột chiên xù trộn lẫn với 30gr mè đen ra 1 đĩa khác.
Đậu mua về rửa sạch, để ráo, sau đó cắt thành từng miếng dài như hình. Trứng gà đập ra bát, khuấy đều. Xúc khoảng 3 thìa cơm bột mì ra đĩa. Đổ 1/2 gói bột chiên xù trộn lẫn với 30gr mè đen ra 1 đĩa khác. Đậu mua về rửa sạch, để ráo, sau đó cắt thành từng miếng dài như hình. Trứng gà đập ra bát, khuấy đều. Xúc khoảng 3 thìa cơm bột mì ra đĩa. Đổ 1/2 gói bột chiên xù trộn lẫn với 30gr mè đen ra 1 đĩa khác. Đậu mua về rửa sạch, để ráo, sau đó cắt thành từng miếng dài như hình. Trứng gà đập ra bát, khuấy đều. Xúc khoảng 3 thìa cơm bột mì ra đĩa. Đổ 1/2 gói bột chiên xù trộn lẫn với 30gr mè đen ra 1 đĩa khác.

* Bước 2

Lăn đậu phụ qua một lớp bột mì, sau đó tiếp tục lăn qua đĩa trứng, cuối cùng lăn đậu vào đĩa bột chiên xù. Các bạn lăn nhẹ nhàng để đậu không bị vỡ và bột chiên bám đều vào miếng đậu.
Lăn đậu phụ qua một lớp bột mì, sau đó tiếp tục lăn qua đĩa trứng, cuối cùng lăn đậu vào đĩa bột chiên xù. Các bạn lăn nhẹ nhàng để đậu không bị vỡ và bột chiên bám đều vào miếng đậu. Lăn đậu phụ qua một lớp bột mì, sau đó tiếp tục lăn qua đĩa trứng, cuối cùng lăn đậu vào đĩa bột chiên xù. Các bạn lăn nhẹ nhàng để đậu không bị vỡ và bột chiên bám đều vào miếng đậu. Lăn đậu phụ qua một lớp bột mì, sau đó tiếp tục lăn qua đĩa trứng, cuối cùng lăn đậu vào đĩa bột chiên xù. Các bạn lăn nhẹ nhàng để đậu không bị vỡ và bột chiên bám đều vào miếng đậu.

* Bước 3

Làm nóng chảo (chọn chảo nhỏ, sâu lòng), sau đó đổ tương đối nhiều dầu ăn vào, đợi dầu sôi thì gắp từng miếng đậu vào chiên, lúc này hạ lửa nhỏ vừa phải. Trong quá trình chiên các bạn chú ý lật đậu qua lại cho vàng đều. Khi đậu đã vàng đều các mặt, các bạn gắp ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu để lớp vỏ khi ăn đỡ bị ngấy.
Làm nóng chảo (chọn chảo nhỏ, sâu lòng), sau đó đổ tương đối nhiều dầu ăn vào, đợi dầu sôi thì gắp từng miếng đậu vào chiên, lúc này hạ lửa nhỏ vừa phải. Trong quá trình chiên các bạn chú ý lật đậu qua lại cho vàng đều. Khi đậu đã vàng đều các mặt, các bạn gắp ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu để lớp vỏ khi ăn đỡ bị ngấy. Làm nóng chảo (chọn chảo nhỏ, sâu lòng), sau đó đổ tương đối nhiều dầu ăn vào, đợi dầu sôi thì gắp từng miếng đậu vào chiên, lúc này hạ lửa nhỏ vừa phải. Trong quá trình chiên các bạn chú ý lật đậu qua lại cho vàng đều. Khi đậu đã vàng đều các mặt, các bạn gắp ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu để lớp vỏ khi ăn đỡ bị ngấy.

* Bước 4

Cuối cùng xếp đậu ra đĩa, ăn nóng. Nếu bạn muốn biến thành món ăn vặt, có thể thưởng thức đậu với tương cà hay tương ớt trộn sốt mayonaise cũng đem lại cảm giác rất thú vị.
Cuối cùng xếp đậu ra đĩa, ăn nóng. Nếu bạn muốn biến thành món ăn vặt, có thể thưởng thức đậu với tương cà hay tương ớt trộn sốt mayonaise cũng đem lại cảm giác rất thú vị. Cuối cùng xếp đậu ra đĩa, ăn nóng. Nếu bạn muốn biến thành món ăn vặt, có thể thưởng thức đậu với tương cà hay tương ớt trộn sốt mayonaise cũng đem lại cảm giác rất thú vị. Cuối cùng xếp đậu ra đĩa, ăn nóng. Nếu bạn muốn biến thành món ăn vặt, có thể thưởng thức đậu với tương cà hay tương ớt trộn sốt mayonaise cũng đem lại cảm giác rất thú vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne