Trà Xoài Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Mị

Cách làm trà xoài mát lạnh

Mùa hè dường như là mùa thất thế của trà. Nhưng đối với những tín đồ của trà, không có gì là không thể, bạn vẫn có thể tự pha chế ly trà xoài độc đáo cho mùa hè này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Xoài chín

300 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài rửa sạch. Cắt phần thịt xoài hai bên má quả xoài theo hướng từ trên xuống. Dùng lưỡi dao rạch những ô vuông trên mỗi miếng xoài. Đổ trà vào nước sôi 100°C, ngâm một lúc sau đó lọc bỏ bã trà. Để trà nguội.
Xoài rửa sạch. Cắt phần thịt xoài hai bên má quả xoài theo hướng từ trên xuống. Dùng lưỡi dao rạch những ô vuông trên mỗi miếng xoài. Đổ trà vào nước sôi 100°C, ngâm một lúc sau đó lọc bỏ bã trà. Để trà nguội. Xoài rửa sạch. Cắt phần thịt xoài hai bên má quả xoài theo hướng từ trên xuống. Dùng lưỡi dao rạch những ô vuông trên mỗi miếng xoài. Đổ trà vào nước sôi 100°C, ngâm một lúc sau đó lọc bỏ bã trà. Để trà nguội.

* Bước 2

Đổ thạch, thêm đường, thêm nước trà đã để nguội vào nồi đun. Vừa điều chỉnh nhiệt độ bếp, vừa dùng thìa khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp. Đổ trà ra khay để nguội một lúc rồi cho vào tủ lạnh.
Đổ thạch, thêm đường, thêm nước trà đã để nguội vào nồi đun. Vừa điều chỉnh nhiệt độ bếp, vừa dùng thìa khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp. Đổ trà ra khay để nguội một lúc rồi cho vào tủ lạnh.

* Bước 3

Khi ăn có thể đổ ra cốc, thêm nước cốt dừa và xoài vào. Nếu không có trà mạn, bạn có thể dùng trà lipton cũng được.
Khi ăn có thể đổ ra cốc, thêm nước cốt dừa và xoài vào. Nếu không có trà mạn, bạn có thể dùng trà lipton cũng được. Khi ăn có thể đổ ra cốc, thêm nước cốt dừa và xoài vào. Nếu không có trà mạn, bạn có thể dùng trà lipton cũng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne