Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm sườn bò Hàn Quốc nướng

Sườn Bò Hàn Quốc Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm sườn bò Hàn Quốc nướng

Sườn bò Hàn Quốc nướng với những miếng sườn to, mỏng, ngấm đều gia vị được nướng chín trên bếp nướng tỏa hương thơm phức. Có thể ăn cùng với cơm trắng, dùng kèm với kim chi chua cay rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1.50 Kg

Sườn bò

1 Trái

3 Muỗng canh

Đường nâu

6 Tép

Tỏi

1.50 Muỗng canh

Gừng băm

1.50 Muỗng canh

Dầu mè

1.50 Muỗng canh

Rượu Mirin

1 Muỗng canh

Mè trắng

3 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước tương, lê cắt nhỏ, tỏi và gừng băm vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp vừa xay ra bát, cho đường, rượu mirin, dầu mè, mè trắng và hành lá cắt nhỏ vào bát khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.
Cho nước tương, lê cắt nhỏ, tỏi và gừng băm vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp vừa xay ra bát, cho đường, rượu mirin, dầu mè, mè trắng và hành lá cắt nhỏ vào bát khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện. Cho nước tương, lê cắt nhỏ, tỏi và gừng băm vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp vừa xay ra bát, cho đường, rượu mirin, dầu mè, mè trắng và hành lá cắt nhỏ vào bát khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.

* Bước 2

Sườn bò rửa sạch bằng nước lạnh. Dùng giấy thấm cho sườn khô ráo. Cho sườn bò và nước ướp vào túi ni lông có khóa kéo (túi ziploc), lật đều 2 mặt túi cho nước ướp phủ đều các miếng sườn. Cho túi sườn vào tủ lạnh ướp ít nhất 8 tiếng hoặc qua đêm cho sườn thấm gia vị.
Sườn bò rửa sạch bằng nước lạnh. Dùng giấy thấm cho sườn khô ráo. Cho sườn bò và nước ướp vào túi ni lông có khóa kéo (túi ziploc), lật đều 2 mặt túi cho nước ướp phủ đều các miếng sườn. Cho túi sườn vào tủ lạnh ướp ít nhất 8 tiếng hoặc qua đêm cho sườn thấm gia vị. Sườn bò rửa sạch bằng nước lạnh. Dùng giấy thấm cho sườn khô ráo. Cho sườn bò và nước ướp vào túi ni lông có khóa kéo (túi ziploc), lật đều 2 mặt túi cho nước ướp phủ đều các miếng sườn. Cho túi sườn vào tủ lạnh ướp ít nhất 8 tiếng hoặc qua đêm cho sườn thấm gia vị.

* Bước 3

Trải từng miếng sườn lên vỉ nướng, nướng chín đều hai mặt sườn. Thời gian nướng từ 3 đến 4 phút mỗi mặt sườn. Sườn chín có thể rắc thêm mè đã rang lên trên.
Trải từng miếng sườn lên vỉ nướng, nướng chín đều hai mặt sườn. Thời gian nướng từ 3 đến 4 phút mỗi mặt sườn. Sườn chín có thể rắc thêm mè đã rang lên trên.

* Bước 4

Sườn dùng nóng cùng cơm trắng rất ngon. Hoặc bạn có thể cắt thịt thành từng miếng nhỏ, cuộn thịt cùng xà lách và kim chi.
Sườn dùng nóng cùng cơm trắng rất ngon. Hoặc bạn có thể cắt thịt thành từng miếng nhỏ, cuộn thịt cùng xà lách và kim chi. Sườn dùng nóng cùng cơm trắng rất ngon. Hoặc bạn có thể cắt thịt thành từng miếng nhỏ, cuộn thịt cùng xà lách và kim chi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne