chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dầu dừa có rất nhiều ứng dụng với mọi người. Người xưa thường dùng dầu dừa để dưỡng tóc, chống khô môi, ... Còn dùng dầu dừa trong chế biến thức ăn để tăng thêm hương vị nữa nhé! Tự làm dầu dừa tại nhà giúp bạn vừa tiết kiệm được nhiều chi phí lại đạt được hiệu quả cao.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne