Trang chủ Công Thức Thịt ba rọi kho khoai sọ Cách làm thịt ba rọi kho khoai sọ

Thịt Ba Rọi Kho Khoai Sọ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm thịt ba rọi kho khoai sọ

Đôi lúc bạn cảm thấy ngán ngẩm với những món thịt kho theo kiểu truyền thống, hãy thử công thức mới này cho món thịt ba rọi kho khoai sọ mới lạ và cực kỳ hấp dẫn này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Khoai sọ

1 Củ

Hành tím

2 Cái

Hoa hồi

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước màu

800 ml

Nước

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi các bạn thái thành từng miếng vừa ăn. Cho thịt vào nồi nước 500ml luộc qua cho sạch rồi vớt ra để ráo nước. Trong lúc đợi thịt thì bạn gọt khoai sọ, rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn.
Thịt ba rọi các bạn thái thành từng miếng vừa ăn. Cho thịt vào nồi nước 500ml luộc qua cho sạch rồi vớt ra để ráo nước. Trong lúc đợi thịt thì bạn gọt khoai sọ, rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn. Thịt ba rọi các bạn thái thành từng miếng vừa ăn. Cho thịt vào nồi nước 500ml luộc qua cho sạch rồi vớt ra để ráo nước. Trong lúc đợi thịt thì bạn gọt khoai sọ, rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Thấm khô thịt rồi cho thịt vào chiên ở lửa to cho đến khi miếng thịt vàng đều các mặt. Tiếp theo, cho thịt vào nồi cùng với nước tương, nước màu, đường, hành tím băm và hoa hồi rồi bạn đổ 300ml nước xâm xấp mặt thịt.
Thấm khô thịt rồi cho thịt vào chiên ở lửa to cho đến khi miếng thịt vàng đều các mặt. Tiếp theo, cho thịt vào nồi cùng với nước tương, nước màu, đường, hành tím băm và hoa hồi rồi bạn đổ 300ml nước xâm xấp mặt thịt. Thấm khô thịt rồi cho thịt vào chiên ở lửa to cho đến khi miếng thịt vàng đều các mặt. Tiếp theo, cho thịt vào nồi cùng với nước tương, nước màu, đường, hành tím băm và hoa hồi rồi bạn đổ 300ml nước xâm xấp mặt thịt.

* Bước 3

Cuối cùng khi nước thịt cạn gần hết, bắt đầu sền sệt thì bạn tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức cùng gia đình thôi. Món này ăn kèm cơm nóng sẽ tuyệt vời hơn đấy.
Cuối cùng khi nước thịt cạn gần hết, bắt đầu sền sệt thì bạn tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức cùng gia đình thôi. Món này ăn kèm cơm nóng sẽ tuyệt vời hơn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne