chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ với 20 phút chế biến và khoảng 5 giờ để kem đông lạnh là bạn đã có những cây kem đậu xanh thơm phức, ngọt mát, vị bùi bùi hấp dẫn. Không chỉ giúp giải nóng hiệu quả mà còn có thể thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể nữa nhé. Còn gì tuyệt hơn nữa, cùng thử ngay nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne