Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ xào đậu bắp Cách làm Thịt ba chỉ xào đậu bắp

Thịt Ba Chỉ Xào Đậu Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Nhii

Cách làm Thịt ba chỉ xào đậu bắp

Đậu bắp không chỉ là thực phẩm giúp hạ mỡ máu, chữa táo bón, chống ung thư mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sinh lý đàn ông và trị đái tháo đường. Món thịt ba chỉ xào với đậu bắp không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, ăn cùng cơm nóng rất ngon. Hãy làm ngay cho cả gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Ớt sừng

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Hạt nêm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Lát

Gừng

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ mua về bạn rửa sạch, cắt thành những miếng vừa ăn. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi cắt xéo thành những khúc nhỏ. Ớt và hành lá rửa sạch rồi cắt nhỏ.
Thịt ba chỉ mua về bạn rửa sạch, cắt thành những miếng vừa ăn. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi cắt xéo thành những khúc nhỏ. Ớt và hành lá rửa sạch rồi cắt nhỏ. Thịt ba chỉ mua về bạn rửa sạch, cắt thành những miếng vừa ăn. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi cắt xéo thành những khúc nhỏ. Ớt và hành lá rửa sạch rồi cắt nhỏ. Thịt ba chỉ mua về bạn rửa sạch, cắt thành những miếng vừa ăn. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi cắt xéo thành những khúc nhỏ. Ớt và hành lá rửa sạch rồi cắt nhỏ. Thịt ba chỉ mua về bạn rửa sạch, cắt thành những miếng vừa ăn. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi cắt xéo thành những khúc nhỏ. Ớt và hành lá rửa sạch rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp và cho dầu ăn vào đợi nóng, cho đậu bắp vào xào nhanh và để ra dĩa riêng. Sau đó cho thịt ba chỉ vào xào đến khi vàng cạnh.
Bắc chảo lên bếp và cho dầu ăn vào đợi nóng, cho đậu bắp vào xào nhanh và để ra dĩa riêng. Sau đó cho thịt ba chỉ vào xào đến khi vàng cạnh. Bắc chảo lên bếp và cho dầu ăn vào đợi nóng, cho đậu bắp vào xào nhanh và để ra dĩa riêng. Sau đó cho thịt ba chỉ vào xào đến khi vàng cạnh.

* Bước 3

Sau đó cho đầu hành, gừng đã băm nhỏ và ớt vào đảo cùng. Cho thêm 1 muỗng canh nước tương vào.
Sau đó cho đầu hành, gừng đã băm nhỏ và ớt vào đảo cùng. Cho thêm 1 muỗng canh nước tương vào. Sau đó cho đầu hành, gừng đã băm nhỏ và ớt vào đảo cùng. Cho thêm 1 muỗng canh nước tương vào.

* Bước 4

Cuối cùng bạn cho đậu bắp vào xào và nêm nếm các gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cuối cùng bạn cho đậu bắp vào xào và nêm nếm các gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Dọn ra dĩa và dùng nóng ngay thôi nào.
Dọn ra dĩa và dùng nóng ngay thôi nào. Dọn ra dĩa và dùng nóng ngay thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne