chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sa tế là loại dầu ớt được dùng cực nhiều khi ăn kèm các món như bún bò, bánh tráng trộn... hoặc cũng là một loại gia vị dùng để nấu ăn, chỉ cần cho 1 ít sa tế thôi, cái màu của món sẽ trở nên đặc sắc, đỏ bừng đẹp đẽ, vị cay thơm nồng. Vậy có bao giờ bạn thử nghĩ muốn làm một hũ sa tế để dùng ở nhà chưa? Cùng làm 1 mẻ để dành dùng dần torng nhà nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne