Trang chủ Công Thức Salad dưa hấu ăn cùng snack Cách làm salad dưa hấu ăn cùng snack

Salad Dưa Hấu Ăn Cùng Snack

Giới thiệu

Đầu bếp :

Di Chần

Cách làm salad dưa hấu ăn cùng snack

Salad dưa hấu kết hợp giữa dưa hấu và các loại trái cây khác nhau cùng nước sốt chanh chua chua cực ngon và đầy vitamin cho bạn những ngày hè năng động. Ngoài ra, món salad này khi ăn kèm cùng snack cũng là một món ăn vặt để nhâm nhi cùng bạn bè mỗi khi tụ hợp. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Dưa hấu

1 Trái

Xoài chín

1 Củ

Hành tím

1 Trái

Ớt chuông

2 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

3 Cái

Bánh đa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Một nửa trái dưa hấu bạn dùng dao cắt thành hình caro, lấy muỗng múc hết dưa ra tô, giữ lại vỏ dưa hấu. Trong tô dưa hấu cho xoài, hành tây, ớt chuông xắt hạt lựu vào, vắt nước cốt chanh, thêm 1 muỗng cà phê muối và ngò tây xắt nhuyễn vào trộn đều.
Một nửa trái dưa hấu bạn dùng dao cắt thành hình caro, lấy muỗng múc hết dưa ra tô, giữ lại vỏ dưa hấu. Trong tô dưa hấu cho xoài, hành tây, ớt chuông xắt hạt lựu vào, vắt nước cốt chanh, thêm 1 muỗng cà phê muối và ngò tây xắt nhuyễn vào trộn đều. Một nửa trái dưa hấu bạn dùng dao cắt thành hình caro, lấy muỗng múc hết dưa ra tô, giữ lại vỏ dưa hấu. Trong tô dưa hấu cho xoài, hành tây, ớt chuông xắt hạt lựu vào, vắt nước cốt chanh, thêm 1 muỗng cà phê muối và ngò tây xắt nhuyễn vào trộn đều. Một nửa trái dưa hấu bạn dùng dao cắt thành hình caro, lấy muỗng múc hết dưa ra tô, giữ lại vỏ dưa hấu. Trong tô dưa hấu cho xoài, hành tây, ớt chuông xắt hạt lựu vào, vắt nước cốt chanh, thêm 1 muỗng cà phê muối và ngò tây xắt nhuyễn vào trộn đều. Một nửa trái dưa hấu bạn dùng dao cắt thành hình caro, lấy muỗng múc hết dưa ra tô, giữ lại vỏ dưa hấu. Trong tô dưa hấu cho xoài, hành tây, ớt chuông xắt hạt lựu vào, vắt nước cốt chanh, thêm 1 muỗng cà phê muối và ngò tây xắt nhuyễn vào trộn đều.

* Bước 2

Cho ngược tất cả nguyên liệu vào lại vỏ dưa hấu lúc nãy, để vào tủ lạnh 30 phút cho mát. Khi ăn lấy ra và dùng bánh đa để xúc salad. Salad dưa hấu cùng các loại trái cây thanh mát ăn kèm bánh đa (hay snack) ngon tuyệt vời và giúp bổ sung nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể.
Cho ngược tất cả nguyên liệu vào lại vỏ dưa hấu lúc nãy, để vào tủ lạnh 30 phút cho mát. Khi ăn lấy ra và dùng bánh đa để xúc salad. Salad dưa hấu cùng các loại trái cây thanh mát ăn kèm bánh đa (hay snack) ngon tuyệt vời và giúp bổ sung nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể. Cho ngược tất cả nguyên liệu vào lại vỏ dưa hấu lúc nãy, để vào tủ lạnh 30 phút cho mát. Khi ăn lấy ra và dùng bánh đa để xúc salad. Salad dưa hấu cùng các loại trái cây thanh mát ăn kèm bánh đa (hay snack) ngon tuyệt vời và giúp bổ sung nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne