chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì là món ăn khá quen thuộc trong mỗi bữa ăn sáng, ăn tối... của người Việt. Trứng muối và chà bông thường được ăn kèm với bánh bông lan. Hôm nay, mình làm khác đi với bánh mì trứng muối chà bông. Các bạn hãy thử làm món bánh này cho gia đình mình dùng bữa sáng nhé, sẽ rất ngon miệng đấy.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne