Bánh Tráng Cuốn Bún

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huang Shang

Cách làm Bánh tráng cuốn bún

Bánh tráng cuốn bún là món ăn gồm nhiều rau xanh giòn mát, thanh đạm, không có nhiều dầu mỡ, rất thích hợp với thời tiết oi bức như thế này. Cùng làm món này đãi cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
15 Miếng

Bánh tráng

1 Củ

Cà rốt

1/2 Trái

Dưa leo

8 Cây

Thanh cua

100 Gr

Bún tươi

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Giấm gạo

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

3 Muỗng canh

Nước

10 Gr

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt băm nhỏ. Cho nước mắm, giấm gạo, đường, nước, tỏi băm vào tô, hòa tan sau đó cho ngò rí băm và ớt băm vào. Cà rốt, dưa leo thái sợi có độ dài bằng nhau khoảng 4-5cm. Thanh cua thái sợi có độ dài khoảng 5cm.
Ớt băm nhỏ. Cho nước mắm, giấm gạo, đường, nước, tỏi băm vào tô, hòa tan sau đó cho ngò rí băm và ớt băm vào. Cà rốt, dưa leo thái sợi có độ dài bằng nhau khoảng 4-5cm. Thanh cua thái sợi có độ dài khoảng 5cm. Ớt băm nhỏ. Cho nước mắm, giấm gạo, đường, nước, tỏi băm vào tô, hòa tan sau đó cho ngò rí băm và ớt băm vào. Cà rốt, dưa leo thái sợi có độ dài bằng nhau khoảng 4-5cm. Thanh cua thái sợi có độ dài khoảng 5cm.

* Bước 2

Chuẩn bị một tô nước lọc, nhúng bánh tráng qua tô nước để bánh tráng mềm ra. Xếp thanh cua, dưa leo, cà rốt, bún vào giữa miếng bánh tráng, phân bổ số lượng thế nào là tùy sở thích của bạn nhé. Sau đó nhẹ nhàng gói lại.
Chuẩn bị một tô nước lọc, nhúng bánh tráng qua tô nước để bánh tráng mềm ra. Xếp thanh cua, dưa leo, cà rốt, bún vào giữa miếng bánh tráng, phân bổ số lượng thế nào là tùy sở thích của bạn nhé. Sau đó nhẹ nhàng gói lại. Chuẩn bị một tô nước lọc, nhúng bánh tráng qua tô nước để bánh tráng mềm ra. Xếp thanh cua, dưa leo, cà rốt, bún vào giữa miếng bánh tráng, phân bổ số lượng thế nào là tùy sở thích của bạn nhé. Sau đó nhẹ nhàng gói lại.

* Bước 3

Xếp bún cuốn ra đĩa, khi ăn chấm kèm nước mắm chua cay mặn ngọt rất ngon và "đưa miệng". Mùa hè nắng nóng thay vì nấu các món ăn nhiều dầu mỡ hãy làm món này cho cả nhà nhé. Phần nhân bên trong bạn cũng có thể thay đổi ví dụ trứng chiên, giò lụa, thịt heo luộc... đều rất ngon đấy!
Xếp bún cuốn ra đĩa, khi ăn chấm kèm nước mắm chua cay mặn ngọt rất ngon và "đưa miệng". Mùa hè nắng nóng thay vì nấu các món ăn nhiều dầu mỡ hãy làm món này cho cả nhà nhé. Phần nhân bên trong bạn cũng có thể thay đổi ví dụ trứng chiên, giò lụa, thịt heo luộc... đều rất ngon đấy! Xếp bún cuốn ra đĩa, khi ăn chấm kèm nước mắm chua cay mặn ngọt rất ngon và "đưa miệng". Mùa hè nắng nóng thay vì nấu các món ăn nhiều dầu mỡ hãy làm món này cho cả nhà nhé. Phần nhân bên trong bạn cũng có thể thay đổi ví dụ trứng chiên, giò lụa, thịt heo luộc... đều rất ngon đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne