Trang chủ Công Thức Ốc lác xào cay Cách làm Ốc Lác Xào Cay thơm ngon mà dễ làm tại nhà

Ốc Lác Xào Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Ốc Lác Xào Cay thơm ngon mà dễ làm tại nhà

Ốc lác còn gọi là Ốc bươu, ốc này xào cay là món ăn vặt được yêu thích, bởi vị dai, giòn, cay có mùi vị thơm ngon , đậm đà lại lạ miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Ốc bươu

1 Củ

Hành tây

1 Trái

Cà chua

1/2 Hộp

Sa tế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu rửa sạch, cho muối vào, nhồi và xả nước nhiều lần cho đến khi nước trong. Ướp ốc với hạt nêm, đường, sa tế ,tỏi băm.

* Bước 2

Cà chua cắt múi, hành tây cắt sợi, tía tô và hành lá cắt nhuyễn.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, sả băm, trút ốc vào xào lửa lớn.

* Bước 4

Cho cà chua vào xào chung, tiếp tục cho hành tây vào đảo đều.

* Bước 5

Nêm thêm tí bột ngọt, cho thễ xốt vào trộn đều. Rắc tía tô và hành lá lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne