chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong các loại thịt thì thịt thăn khi chiên sẽ rất dễ bị khô, tuy nhiên với cách làm thịt heo cuộn ngồng tỏi chiên cùng sốt nước tương sẽ giúp món ăn không bị khô, vẫn giự được độ mềm ẩm của thịt. Đồng thời nước sốt đậm đà thấm vào từng thớ thịt khiến bạn ăn hoài không ngưng đấy. Hãy thử ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne