chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hãy đổi từ món cánh gà chiên nước mắm thành món cánh gà chiên bơ thơm béo thử một lần. Cách nấu cũng không quá cầu kỳ, một vài bước có ngay món ăn cho cả nhà, nhất là nhà có trẻ em, có thể ăn với cơm hoặc với xôi nếp rưới cùng ít nước tương.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne