chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá đối tươi thường để chiên xù chấm mắm tỏi ớt hoặc để nấu canh ngót ( hay còn gọi là canh cần cà chua). Với 2 món này sẽ giữ được độ tươi ngọt của cá đối, ở công thức này mình sẽ chia sẻ cách nấu cả 2 món, cùng xem mình nấu như thế nào trên cooky.vn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne