Trang chủ Công Thức Đậu hũ non sốt cam Cách làm Đậu Hũ Non Sốt Cam cực ngon đơn giản cho bé ăn dặm

Đậu Hũ Non Sốt Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Đậu Hũ Non Sốt Cam cực ngon đơn giản cho bé ăn dặm

Những miếng đậu hũ tươi non bổ dưỡng được tôn thêm vẻ rạng rỡ bởi màu nước cam. Vị chua ngọt thanh mát của cam tươi sẽ giúp làm tăng hương vị cho miếng đậu hũ mềm mát đầy dinh dưỡng thiết yếu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
3 Miếng

Đậu hũ non

2 Trái

Cam

1 Muỗng cà phê

Bột năng

1 Muỗng canh

Dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam vắt lấy nư­ớc cốt. Bột năng hòa với nư­ớc.

* Bước 2

Đậu hũ non xắt khoanh tròn, trụng qua nư­ớc sôi, bày ra đĩa, xếp thành hình bông hoa năm cánh.

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp, đổ nư­ớc cốt cam vào, vặn nhỏ lửa đến khi sôi.

* Bước 4

Nêm ít nước lạnh, hạt nêm, dầu ô liu, đường, bột năng, đun sôi lại, tắt bếp.

* Bước 5

R­ưới n­ước xốt cam lên đĩa đậu. Có thể trang trí thêm với cà rốt cắt hoa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne